」社會一般價值觀期待女性當個好媽媽、盡母職照顧好孩子，卻又被嫌「小孩太黏媽媽」，無論怎麼做似乎旁人都不滿意。

從那樣的「天朝中心」變成這樣的「天朝中心」，其中關鍵的歷史因素就在於西域的消失，至少西域對中國不再能扮演「重要他者」（significant others）的角色。帝王的統治意識相對薄弱，武勇作戰幾乎不成選項。

不過一來西亞的環境條件比較好，文明的發展又比中亞來得悠久，在兩河文明和波斯帝國的基礎上，擁有比較容易恢復的基礎。二來在中國人的傳統意識中，蔥嶺以西到印度的這塊空間，一直都有互動經驗，尤其在佛教傳入的過程中，因應取經的熱潮，其分量更形重要。要回答臺灣怎麼來的，不能不理解中國歷史。宋詞則在音樂中誕生，文句解放的極致處站著蘇、辛。保持強烈草原性格的成吉思汗，以個人獨大的領袖模式，創造有效的戰爭機器與威嚇力量。

而黨爭帶來的最大破壞，是將道德修辭大量運用在政治上，成為沒有妥協空間的零和競爭。中國的「天朝中心」思想，從中古到近世，有著相當的轉變與擴大，就是這種情勢下的結果。副指揮官陳宗彥補充，匝道儀控是從今天晚上9點開始，會在匝道控將管制時間拉長，員警會再配合交通部的疏導策略。

車輛如果在匝道等候地方太長，警政人員也會協助驅離。王國材也感謝國人同胞配合指揮中心的指示陸續退票。醫護人員若透過台灣旅宿網的防疫專區，與旅館窗口聯絡人員訂房都會有相關優惠。指揮中心表示，經指揮中心醫療應變組王必勝副組長與代理商三顧股份有限公司交涉，日本日立公司鑒於台灣疫情嚴峻，優先協調部分訂單給予我國採購，並由中華航空公司無償協助運輸工作，今日晚間首批10座已抵達台灣，剩餘70座將分批於未來3周內陸續送達。

確診個案中新增24例死亡。管制時間將從今晚9點開始，只要一超過這個總量，就會將所有車子擋在匝道口。

端午連假將至，國道嚴格匝道儀控從今晚9時開始明天開始即是端午連假，交通部長王國材表示今年交通疏運的目標是希望民眾盡量不要移動，因此在管制上是以讓民眾不方便、不容易上匝道為管制目標。另確診個案中新增24例死亡。指揮中心指出，今日新增1例境外移入個案（案12479），為泰國籍30多歲男性移工，2月7日曾在泰國當地檢出COVID-19陽性，3月23日自泰國來台工作，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，4月7日檢疫期滿採檢結果為陰性，6月8日出現發燒及咳嗽症狀，6月10日就醫採檢，於今日確診（Ct值31，次日再驗核酸檢測陰性，血清抗體陽性）。指揮中心指出，依據國際研究顯示，新冠病毒感染患者輕症比率大約佔8成左右，但其中約9％的患者可能惡化為重症，主要的重症危險因子有高齡、肥胖、慢性腎病、心血管疾病/高血壓、慢性肺病、免疫抑制疾病/免疫抑制治療等影響免疫功能之疾病，以及懷孕等，且其病程演化迅速，甚至導致死亡。

指揮中心說明，今日新增24例死亡個案，共計為男性12位、女性12位，年齡介於50多歲至80多歲，發病日介於5月3日至6月8日，確診日介於5月15日至6月10日，死亡日介於6月2日至6月9日。王國材表示過去端午連假的移動大約為465萬人，今年只剩下6萬5795人，下降得非常明顯。王國材也表示，高速公路服務區所有賣場全數關閉，只保留部分廁所跟加油站供民眾使用。指揮中心表示，今日新增之286例本土病例，為141例男性、145例女性，年齡介於未滿5歲至90多歲，發病日介於今年5月19日至6月10日。

指揮中心經諮詢專家，已將該藥物之使用建議納入我國新型冠狀病毒（SARS-CoV-2）感染臨床處置暫行指引，並著手採購儲備該藥物，規劃分配於集中檢疫場所之主責醫院，經醫師評估治療效益與風險，並充分告知後，給予符合條件個案注射治療。其中雙北地區以外縣市117例中，109例為已知感染源，8例關聯不明。

截至本年6月10日監測資料，國內輕中度COVID-19確診病例約佔所有確診個案84%，死亡病例數佔確診病例2.7%。針對醫護防護人員擔心回家會傳染給家人，在外頭想訂旅宿不易，因此觀光局與雙北、桃園市、新竹市、台中市等13縣市政府計172家旅宿業者合作，提供醫護人員入住的優惠方案。

相關疫情調查持續進行中。王國材表示，此次的管制措施為單一費率以及嚴格的匝道儀控管制，將會對高速公路進行總量管制。指揮中心表示，國內COVID-19疫情持續嚴峻，重症醫療量能持續緊繃，鑒於單株抗體之療效及安全性已有部分證據支持，美國FDA及國際間已陸續發布緊急使用授權（EUA）核准於臨床使用，以治療輕度至中度SARS-CoV-2感染且有重症危險因子之高風險患者，降低個案轉為重症需住院之風險。有鑒於明日開始為端午連假，交通部長王國材宣布今年國道交通疏導措施以單一費率和嚴格匝道儀控為主，將會對高速公路進行總量管制家中若有孩子，父母雙方一定要先擬定最壞情況下（例如：封城）的照顧安排，例如跟公司討論能否在家工作、輪流帶孩子。圖：Stellina Chen 台灣因COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）疫情爆發社區傳染而發布了三級警戒，週末同事詢問在美國去年閉關期間的生活狀況，因此整理了幾個面向，給有需要的朋友參考。

防疫資訊看過重點後就盡量避免查看社群媒體，內心才不會更焦慮，閉關期間的心理健康不可輕忽。父母要偶爾安排給彼此一個約會時光，會對閉關期間的雙方關係有很大幫助。

如果父母都預定要打疫苗，建議時間錯開，避免打完疫苗後的反應讓兩人都無法照顧孩子。老人家因屬於疫情高風險族群，通常這段時間家人都會避免探訪，但別忘記一定要定期聯絡，不管是視訊或電話，為他們打打氣，或者透過網路訂餐或食材，不時給他們一些驚喜。

飲食的小技巧 可多參考一鍋料理或慢煮鍋料理食譜， 會省下不少烹飪時間。除了買菜之外，室內場合（健身房、咖啡廳等）都避免進出。

如果家中是全職媽媽（或全職爸爸），請給他們完全的決定權，全職媽媽/爸爸在這段時間的壓力會更大，在小孩照顧上，例如：吃什麼、怎麼吃、要不要買外帶、要不要看電視，都請尊重他們的決定。樂高、拼圖、玩具車、童書、印章、吹泡泡等都會是父母很大的幫手。消毒採買物品、包裹這部分我們有執行半年，但盡力而為就好，不要太過強求。如果父母都在家工作，工作空間最好能和小孩活動空間有個隔離，再和另一半協調交班看小孩的時間，會效率更好。

維持身心的平衡與健康 少看新聞，政治人物這段時間的發言都聽聽就好，試著去找醫護專家對於防疫的發言，相信科學的數據和研究結果，例如：對疫苗的看法。外出的注意事項 隨時攜帶乾洗手，按電梯、開門後立刻消毒。

餐廳以外帶為主，建議多支持家中附近的在地餐廳，疫情之下，這些商家都會比較辛苦。暫時避免搭乘大眾交通工具 和較常來往的家人或朋友組成bubble group，維持低人數限制的社交（室內不超過5人），其他社交活動都先暫停。

告訴自己所有的不便都只是暫時，當前人平安是最重要的。心理如果感覺沈重或壓力，一定要找人聊聊，不管是透過宗教或諮商，都不要憋在心裡。

定期規律運動（雖然很有挑戰），YouTube上有很多17分鐘、25分鐘的運動，適合全家一起（通常就是小孩瘋狂在旁邊跑來跑去），也有小孩版的運動影片，例如：跟著super hero做運動，小孩都滿愛。podcast上也有很多給小孩講故事的頻道，螢幕時間可以稍微開放，非常時期爸媽還是要放過自己。利用這段時間珍惜跟家人的相處，關在家裡大家心情都不會太好，記得隨時給彼此一個擁抱。冷凍食品或泡麵也可備著，加顆蛋煮個青菜就是滿療癒的一餐（但別太常吃）。

盡量維持小孩固定作息，讓父母至少在小孩睡後完成工作防疫資訊看過重點後就盡量避免查看社群媒體，內心才不會更焦慮，閉關期間的心理健康不可輕忽。

外出的注意事項 隨時攜帶乾洗手，按電梯、開門後立刻消毒。告訴自己所有的不便都只是暫時，當前人平安是最重要的。

圖：Stellina Chen 台灣因COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）疫情爆發社區傳染而發布了三級警戒，週末同事詢問在美國去年閉關期間的生活狀況，因此整理了幾個面向，給有需要的朋友參考。如果家中是全職媽媽（或全職爸爸），請給他們完全的決定權，全職媽媽/爸爸在這段時間的壓力會更大，在小孩照顧上，例如：吃什麼、怎麼吃、要不要買外帶、要不要看電視，都請尊重他們的決定。

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